Многумина ја слушнале изреката дека седмата година од бракот е кризна. Оваа психолошка теорија генерално почнува да се појавува по седум години брак, каде среќата и задоволството во бракот може да почнат да опаѓаат.
Психологот Џозеф Чилона од Њујорк истакнува дека постои основа за ова тврдење. Според него, значителен процент од разводите се случуваат околу седмата година од бракот.
Во овој период, многу партнери почнуваат да чувствуваат намалување на задоволството и исполнетоста со нивниот брак. Овие чувства може да се појават веќе во втората година, а својот врв да го достигнат до седмата година, кога паровите често мора да носат одлуки за иднината и важни животни одлуки. Иако можеби изгледа природно чувствата секогаш да бидат позитивни, реалноста е дека фазата на меден месец не може да трае вечно.
Пред да донесете избрзани одлуки за разделба, експертите препорачуваат да разговарате со некого за вашата ситуација. Тоа може да биде терапевт или близок пријател. Разговорот со трета страна може да помогне да се реши основната причина за проблемот, што често е тешко да се идентификува одвнатре.
Еден корисен начин да ги земете предвид вашите сопствени чувства е да водите дневник. Запишувањето на мислите што ве мачат за вашиот брак може да ви помогне подобро да ги разберете вашите емоции и ситуацијата. Во дневникот можете да запишете што ви се допаѓа кај партнерот и што ви пречи. Оваа практика не е да критикувате некого, туку да добиете појасна слика за проблемите што сакате да ги решите.
Наместо да трошите енергија на тривијални работи, фокусирајте се на она што е навистина важно во вашиот брак. Отворениот разговор може да биде клучен чекор во зајакнувањето на вашата врска, дури и во тешки времиња.
Фото: Архива
The post Мит или реалност – Експертите советуваат како да ја надминете кризата во седмата година од бракот appeared first on ekran.
