Зошто Французите живеат подолго од другите? Тие поставија рекорд на сите времиња, изненадувачка работа им дава предност…

Дали Французите знаат некои тајни начини за одржување на долговечноста?
Најстарата личност во светот со документирана историја била Французинката Жан Калман, која е родена во 1875 година и живеела 122 години и 164 дена. Нејзината сонародничка Лусил Рендон, која починала на 17 јануари 2023 година, живеела 118 години и 340 дена и го зазела четвртото место на ранг листата наситевремиња. Дали е важно потеклото на двете жени? Дали Французите знаат некои тајни начини за одржување на долговечноста? Експертите внимателно го разгледале овој феномен.

Во рангирањето на најстарите луѓе во светот, првите 10 места ги заземаат жените. Првото место и припаѓа на Французинката Жан Калман. Друга Французинка, Лусил Рендон, позната како сестра Андре, беше во првата петорка на ова долгогодишно рангирање. Рендон е родена на 11 февруари 1904 година, а по смртта на Канеа Танака на 19 април 2022 година, која живееше 119 години и 107 дена, таа стана најстарата жива личност на светот. За жал, сестрата Андре не се доближи до рекордот на нејзината сонародничка. Таа почина на 17 јануари 2023 година, помалку од еден месец пред нејзиниот 119-ти роденден.
Присуството на Французинките на листата на најдолговечни луѓе во светот не го избегна вниманието на Жан Мари Робин, кој е демограф и ја проучува врската помеѓу здравјето и долговечноста. Како што и самиот признава, земајќи ги предвид различните однесувања на суперстогодишниците, тешко е јасно да се одреди што им помага на луѓето да живеат подолго од 100 години. Сепак, стручњакот, кој има француско потекло, признава дека постојат одредени фактори кои можат да им дадат предност на Французите во долговечноста.

Зошто Французите живеат подолго од другите народи?
Експертот прво го споменува бесплатното образование. Каква врска има ова со долговечноста?

„Најобразованите луѓе живеат подолго. Го ценат своето здравје. Тие подобро знаат што да прават, а што да не прават ако сакаат да останат здрави“, нагласува Робин.

Според демографите, луѓето кои се образуваат повеќе го ценат влијанието на правилната исхрана и вежбањето врз здравјето и подолг живот. Не се знае што би помислила Жан Калман за ова, за чие образование малку знаеме. Сепак, знаеме дека таа останала физички активна многу долго. На 85-годишна возраст се занимавала со мечување, а на 100-годишна возраст се уште возела велосипед. Во пензионерскиот дом дошла дури на 110 години.

Втората најстара Французинка Лусил Рендон била калуѓерка, работела како учителка, а по Втората светска војна 28 години се грижела за сираци и стари лица во болницата во Виши. Таа била професионално активна практично цел живот.

Друг фактор кој може да придонесе за долговечност е бесплатната здравствена заштита. Земјите со најголем животен век, вклучувајќи ја Франција, но и Јапонија и Данска, обезбедуваат бесплатна здравствена заштита и бесплатно образование. Според експертите, ова е многу важно. Во земјите каде што преовладува платената нега, како што се Велика Британија, Холандија или САД, очекуваниот животен век е помал.

Робин спомнува подобар избор на храна како трет фактор. Не е тајна дека францускиот стил на исхрана, особено оној на југот на Франција, од каде што потекнуваат и двете жени, е даден како пример за другите региони на Франција и земјите ширум светот. Медитеранската исхрана, популарна во овој регион, става акцент на растителни производи, цели зрна, морска храна и здрави масти. Во исто време, таа ја ограничува или елиминира потрошувачката на црвено месо и преработена храна со висока содржина на шеќер и масти.

И двете Французинки истакнале дека виното е важно во нивниот живот. Калман признала и дека сака слатки и дека е голем љубител на чоколадото. Таа не бегала од маслиновото масло кое го користела и во кујната но и како додаток на храната и во бањата како додаток за нега на кожата.

Иако овие три фактори: бесплатно образование, бесплатна здравствена заштита и разновидна исхрана богата со хранливи материи можат да придонесат за подолг животен век, има многу други фактори кои придонесуваат за долговечноста за кои не знаеме или немаме контрола.

Фото: Архива